Herbalife gebruiksaanwijzing –

Hoe gebruik je Herbalife producten?

Wil je weten hoe je Herbalife producten gebruikt? Op deze pagina vind je een overzicht van de meest gebruikte Herbalife producten en de bijbehorende gebruiksaanwijzing. Zo weet je precies hoe je de producten optimaal kunt gebruiken binnen een gezonde levensstijl.

Start met meten – Houd je voortgang bij

Wanneer je begint met Herbalife producten is het verstandig om je voortgang goed bij te houden.

Meet op de eerste dag, ’s ochtends na het toiletbezoek, de omvang van:

  • borst

  • taille

  • heupen

  • bovenarm

  • bovenbeen

Herhaal deze metingen na één week om je eerste resultaten te zien. Daarna kun je jezelf één keer per week op dezelfde dag meten.

Door je voortgang bij te houden kun je beter zien hoe je lichaam reageert op je nieuwe voedingspatroon.

Drink voldoende water

Wanneer je start met een aangepast voedingspatroon is het belangrijk om voldoende water te drinken.

Het advies is om dagelijks minimaal 2 liter water of kruidenthee te drinken. Voldoende vocht ondersteunt een goede spijsvertering en helpt je lichaam optimaal te functioneren.

Herbalife producten gebruiksaanwijzing

Hieronder vind je de meest gebruikte Herbalife producten en hoe je deze gebruikt.

Formula 1 voedingsshake gebruiken

De Herbalife Formula 1 voedingsshake is een maaltijdvervangende shake.

Bereiding

Meng 2 eetlepels (26 gram) Formula 1 poeder met 250 ml vloeistof, bijvoorbeeld:

  • magere of halfvolle melk

  • sojamelk

  • havermelk

  • magere yoghurt

  • vruchtensap

Je kunt de shake eventueel ook mixen met vers fruit voor extra smaak.

Formula 1 voor gewichtsbeheersing

Vervang 2 maaltijden per dag door een Formula 1 shake als onderdeel van een caloriearm dieet.

Eet daarnaast één gezonde en evenwichtige maaltijd.

Formula 1 voor gewichtsbehoud

Vervang 1 maaltijd per dag door een Formula 1 shake en eet daarnaast twee evenwichtige maaltijden.

Formula 1 maaltijdreep

De Herbalife maaltijdreep is een handige maaltijdvervanger voor onderweg.
Je kunt deze eenvoudig meenemen wanneer je weinig tijd hebt.

Multivezel drank gebruiken

Meng 1 schep Multivezel met 150 ml water of voeg deze toe aan je shake.

Instant kruidendrank gebruiken

Meng ½ theelepel Instant Kruidendrank (ongeveer 1,7 gram) met 200 tot 250 ml warm of koud water.

Deze thee kan op elk moment van de dag worden gedronken.

Vitamine en Mineralen Complex

  • Neem 1 tablet per dag wanneer je 2 shakes per dag gebruikt

  • Neem 2 tabletten per dag wanneer je 1 shake per dag gebruikt

Formula 3 proteïnepoeder

Voeg 1 afgestreken eetlepel (ongeveer 6 gram) proteïnepoeder toe aan je shake.

Dit helpt om je eiwitinname te verhogen.

Proteïnereep

Gebruik 1 tot 2 proteïnerepen per dag als tussendoortje.

Liftoff gebruiken

Los 1 Liftoff tablet op in 250 ml water.

Aanbevolen gebruik: 1 tablet per dag.

Phyto Complete

Neem 2 capsules per dag tijdens een maaltijd.

Voor een optimaal resultaat wordt aanbevolen het product regelmatig te gebruiken.

Vragen over Herbalife producten?

De gebruiksaanwijzing staat altijd vermeld op het etiket van het product.

Heb je vragen over het gebruik van Herbalife producten? Neem dan gerust contact met ons op.